スポーツジムとフィットネスクラブの違い
「スポーツジムかフィットネスクラブのどちらに入会するべきだろうか…」
と悩んでいる方！
そんな方にぜひ見てほしい内容になっています。
今回は
「スポーツジム」と「フィットネスクラブ」
の違いを３つ
お伝えしていきます。
入会目的
スポーツジムは「ジム」と略されることが多く、
主に「筋力トレーニング」をしたい方が入会する施設になっています。
一方で、「フィットネスクラブ」は筋力トレーニングだけでなく、
健康維持や運動不足の解消など幅広い目的をもって入会される方がいます。
施設内容
結論からいうと
ジム＝筋力トレーニングができるマシンやダンベルなどの設備がそろっています。
フィットネスクラブ＝プールやエアロビクス・ヨガなどのクラスが開催されています。
入会目的が異なるため、自分の目的にあった方へ入会するようにしましょう。
筋トレをするなら「スポーツジム」
体力向上を目指すなら「フィットネスクラブ」
という認識でまちがいないでしょう！
料金
そして、最後に料金が異なります。
スポーツジムはフィットネスクラブに比べて安い傾向があります。
スポーツジムはジムにあるマシンを用いて
自分でトレーニングのメニューを行います。
フィットネスクラブは専属のインストラクターが常駐していることが多く、
参加型のクラスなどが開催されていることが多いです。
したがって、比較的にフィットネスクラブの方が料金が高くなる傾向にあります。
まとめ
いかがだったでしょうか。
「スポーツジム」と「フィットネスクラブ」を比較して、自分に合う方に入会する際の参考にしてください。